الرئيسية
اولا: تعرفي على نوع شعرك
(1) الشعر الدهني
هل يبدو شعرك لزجا متشحما؟
هل هو سريع الاتساخ بالاتربة؟
هل لديك مشكلة قشرة الشعر؟
اذا كانت اجابتك ن هذه الاسئلة ب(نم) فان هذا يعني ان شعرك دهني وهذا النوع من الشعر كثيرا ما يصاحبه ظهور القشرة
للعناية بالشعر الدهني اتبعي الاتي:
- اغسلي شعرك بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة وما يعلق من أتربة أو اي اشياء أخرى تسئ الى منظره وليكن ذلك بمعدل 2-3 مرات اسبوعيا
- يفضل استخدام انواع الشامبوهات المحتوية على الليمون او البيض لتقليل تراكم الدهون بالشعر وبالتالي تقليل فرصة اتساخه
- اشطفي شعرك من وقت لاخر بكمية من عصير الليمون المخفف او محلول الخل(ملعقة كبيرة خل مضاف اليها لتر ماء)
- هناك بعض المأكولات تزيد من افراز الدهون بفروة الرأس ننصحك بالاقلال منها مثل: الاطعمة الحريفة بوجه عام كالفلفل وغيره وكذلك التوابل والبهارات والشيكولاته وكذلك المشروبات الساخنة جدا
- يراعى ان يمشط الشعر بهدوء لان التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ويحثها على زيادة نشاطها في افراز الدهون
وسوف نكمل غدا انشاء الله بقية العناية بالشعر الجاف
(1) الشعر الدهني
هل يبدو شعرك لزجا متشحما؟
هل هو سريع الاتساخ بالاتربة؟
هل لديك مشكلة قشرة الشعر؟
اذا كانت اجابتك ن هذه الاسئلة ب(نم) فان هذا يعني ان شعرك دهني وهذا النوع من الشعر كثيرا ما يصاحبه ظهور القشرة
للعناية بالشعر الدهني اتبعي الاتي:
- اغسلي شعرك بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة وما يعلق من أتربة أو اي اشياء أخرى تسئ الى منظره وليكن ذلك بمعدل 2-3 مرات اسبوعيا
- يفضل استخدام انواع الشامبوهات المحتوية على الليمون او البيض لتقليل تراكم الدهون بالشعر وبالتالي تقليل فرصة اتساخه
- اشطفي شعرك من وقت لاخر بكمية من عصير الليمون المخفف او محلول الخل(ملعقة كبيرة خل مضاف اليها لتر ماء)
- هناك بعض المأكولات تزيد من افراز الدهون بفروة الرأس ننصحك بالاقلال منها مثل: الاطعمة الحريفة بوجه عام كالفلفل وغيره وكذلك التوابل والبهارات والشيكولاته وكذلك المشروبات الساخنة جدا
- يراعى ان يمشط الشعر بهدوء لان التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ويحثها على زيادة نشاطها في افراز الدهون
وسوف نكمل غدا انشاء الله بقية العناية بالشعر الجاف
